8 raisons de boire de l'eau ✕ Myequa



Comme nous le savons tous et toutes boire de l'eau et super important. Et aujourd'hui je vous donne 8 raisons de le faire et aussi grâce a quoi je bois un peu + d'eau qu'avant ! 

1. L’eau est vitale pour vivre

Notre corps est fait de près de 75% alors il faut compenser nos pertes afin de toujours rester dans ce ratio ! Et sans eau on ne peut pas vivre + de 3 jours ! 
Et malheureusement le coca ou les autres boissons ça ne compte pas les chouquettes ! 

2. L’eau facilite le transit intestinal
Boire 1,5 litre d’eau chaque jour élimine les déchets de la digestion et limite le risque de constipation en hydratant les selles. Pas très glamour ok mais bon tout le monde fait caca! 

3. L’eau hydrate la peau
Boire de l’eau hydrate la peau en profondeur. Une peau mal hydratée est terne. L’eau permet également à la salive de se renouveler et maintient l’humidité de la langue et de la bouche.

4. Boire de l’eau prévient les infections urinaires et les cystites à répétition

Boire beaucoup d’eau aide à éviter les cystites. Et nous savons toutes ô combien une cystite fait mal. Alors buvez, mieux vaut prévenir que guérir comme dirait ma mamie.


5. Boire de l’eau réduit les cernes
Vos cernes sont généralement dues à la rétention d'eau concentrée dans cette petite zone. Que ce soit à cause de l'ingestion d'un plat salé, à cause d'une soirée trop arrosée, ou autre chose, le sodium a tendance à s'installer sous vos jolis yeux de biches. Boire plus d'eau permet donc d'éliminer cet excès de sodium mal-placé et donc de réduire ces méchants cernes. 

6. L’eau est un remède contre l’acné

Boire beaucoup d'eau aide à avoir une jolie peau ! Oui oui

7. L’eau aide à éliminer les toxines de notre corps

Boire de l’eau élimine les toxines par les reins. Ces dernières accélèrent le vieillissement et affaiblissent notre résistance naturelle.

8. L’eau aide à perdre du poids

Boire de l’eau ne fait pas maigrir en tant que tel, mais ça réduit l'appétit et permet donc de manger mois. Petite astuce :  Il faut boire  une demi-heure avant de prendre son repas. 

Et comme je sais qu'il est difficile de boire de l'eau pour certaines personnes ( ou pas ) mais moi j'en fais partie,  j'ai reçu de jolies bouteilles de la part de My Equa et depuis ça me force a boire + . Elles sont super pratique, super design et c'est écologique ! Alors je vous les montre dessous, j'adore la pêche, la seconde bouteille reste dans mon réfrigérateur . 



N'hésitez pas à me dire en commentaire combien vous buvez d'eau environ et si vous voyez ses bienfaits . 
Gros bisous mes chouquettes et à bientôt pour un nouvel article.  
  

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CONVERSATION

4 commentaires :

  1. J'ai plutôt de la chance, j'aime boire de l'eau.
    Mais il est vrai que c'est important d'en boire et ton article est excellent! Bravo! Bisous!

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  2. Oui c'est une chance pas besoin de te forcer ahah .
    Merci pour ton commentaire trop gentil !
    Bisous

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  3. Moi j'aime beaucoup l'eau et je ne bois que ça ou sinon des jus de fruits mais rien d'autres :)
    Super ton article <3

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  4. Moi, je ne bois pas beaucoup, mais je tenterai.

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